Чувствата не са краят на всичко

Чувствата не са краят на цялото съществуване, а не на целия живот. Чувствата не трябва да диктуват или контролират поведението ни, но също така не можем да пренебрегнем чувствата си. Те не могат да бъдат пренебрегвани.

Нашите чувства са много важни. Трябва да се съобразяваме с тях. Те означават нещо. Емоционалната част от нашия "Аз" е много специален. Ако накараме чувствата да изчезнат, ако ги бутам, губим важна част от себе си и живота си. Чувствата са нашият източник на радост, както и тъга, страх и гняв. Емоционалната част на себе си е частта, която се смее, както и плаче. Емоционалната част на себе си е център на отдаване и получаване на топла блясък на любовта. Това е част от нас, която ни позволява да бъдем близки с хората. Това е част от нас, която ни позволява да се наслаждаваме на допир и други осезаеми чувства.

Нашите чувства са и индикатори. Когато се чувстваме щастливи, когато се чувстваме комфортно, топло и когато сме щастливи, обикновено знаем, че в момента всичко е добро в света. Когато изпитваме дискомфорт от гняв, страх или тъга, тогава нашите чувства ни казват, че има проблем. Проблемът може да бъде в нас - нещо, което правим, или това, за което мислим - или може да е извън нас. Но нещо се обърка.

Чувствата също могат да бъдат положителни мотиватори. Гневът може да ни мотивира да решим проблема, който ни притеснява. Страхът ни кара да бягаме от опасност. Повторната обида и емоционалната болка ни казват: "Стойте настрана".

Нашите чувства могат да ни дадат и предположения за сметка на самите нас: те ни разказват за нашите желания, за нашите стремежи. Те ни помагат да се отворим и да разберем това, за което наистина мислим. Нашите емоции леко почукаме и в тази дълбока част от нас, която търси и познава истината и която иска самосъхранение, себеиздигане, сигурност и добро. Емоциите ни са свързани с нашето съзнание, с процеса на когнитивно мислене и с тайнствения дар, наречен инстинкт или интуиция.

Има обаче по-тъмна страна на емоциите. Емоционалната болка боли. Тя може да боли толкова зле, че ние мислим, че емоционалната част е всичко, което имаме и ще имаме. Болката и тъгата могат да бъдат удължени. Страхът може да спре - може да ни накара да не правим каквото искаме и трябва да направим, за да живеем живота си.