Не е нужно да реагираме

Не е нужно да реагираме. Имаме избор. Това е радостта от възстановяването от зависимостта. И всеки път, когато упражняваме правото си да избираме как искаме да действаме, мислим, чувстваме или се държим, се чувстваме по-добре и по-силни.

"Но" можеш ли да възразиш ", защо не реагираш? Защо да не кажа нещо в замяна? Защо не трябва да бъда разстроен? Той (или тя) заслужава да поеме главната умора. " Може да е така, но не трябва да правите това. Тук говорим за вашата липса на мир, за липсата на успокоение на духа, за това, което пращате напразно, минути. Как искате да се разпореждате с всичко това? Вие не отстъпвате за него или нея. Вие се отдалечавате сами. И това е шансът на всички да спечелят печалба.

Ние сме като певци в един голям хор. Ако певецът, стоящ до нас, фалшифицираше, взел грешния тон, трябваше ли да го направим? Няма ли да е по-добре за него и за нас, ако полагаме всички усилия да поддържаме точния тон? Можем да се научим да правим нашата част правилно в хор.

Не е необходимо да ецване, ние на всички хора и реакция на проблеми. Реакциите могат да бъдат полезни. Те ни помагат да се установи това, което сме и това ни дава добро чувство. Те ни позволяват да се идентифицират проблемите в и около нас. Но повечето от нас все още реагира твърде силно. И повечето от това, което ние се реагира, това е глупост, глупост. Всичко това не е чак толкова голямо значение и не заслужава времето и вниманието, които плащаме. Част от това, което ние реагираме реакции на другите хора за нас. (Аз ще луд, защото той се прояви като nenormalnyy- той се прояви като луд, защото бях zla- Бях ядосан, защото си мислеше, че той razozlilsya- той не е бил ядосан на мен, той е бил ранен, защото ...)

Нашите реакции могат да бъдат такава верига от реакции, където всеки е често разстроен, депресиран и никой не знае защо. Те са просто депресирани, разстроени. И тогава всички излизат от собствения си контрол, но се опитват да контролират другия, да контролират живота си. Понякога хората се държат по определен начин, за да ни провокират реакции от определен тип. Ако спрем да реагираме в очакваната посока, тогава цялото удоволствие за тези хора се губи. След това излизаме от контрола им и отхвърляме тяхната власт над нас.