Живей сам и нека живеем друг

Пространство за изучаване на чувствата както вътре, така и извън отношенията. Способността да се наслаждавате на себе си.

Дезинтеграцията се приема без чувството за загуба на адекватност и достойнство.

Въпреки факта, че партньорите са разпръснати, те си пожелават взаимно добро. могат да останат приятели.

Зависимост (затворена система)

Зависимост, основана на безопасност и комфорт - използвайте интензивността на нуждата, а не насищането като доказателство за любов (което всъщност може да бъде страх, липса на доверие, самота). Общото участие - ограничаването на живота в старите приятели на обществото се изоставя, както и предишните интереси. Постоянното наемане на мисълта от поведението на друга е зависимостта на собствената самоличност и самооценка от одобрението на другите.

Ревността, желанието да притежават другите като собственост, страховете от конкуренцията, партньорът пази своето съкровище. "

Задоволяването на нуждите на един от партньорите е спряно в името на нуждите на другия партньор - самоунищожение, отхвърляне на себе си.

Стремеж към абсолютна неуязвимост, която изключва възможните рискове. Увереност, увереност чрез повтарящи се, ритуални дейности.

Нетърпимост към самотата, невъзможност да издържим отделянето (дори в конфликт) - в този случай партньорът се държи по-плътно. В случай на отделяне или прекъсване на връзките - загуба на апетит, тревожност, сънливост, дезориентирана агония.

Усещането за неадекватност, критично ниската стойност, често пропаст, е едностранно решение. Краят на връзката включва насилие, грубост, често - с омраза, човек се опитва да нарани друг - манипулация се използва за връщане на партньора.

Едностранно предразположение

Отричането като психологическа защита, фантазията е преоценка на ангажимента на друг човек към тази връзка.

Намиране на решения за трудности извън себе си - наркотици, алкохол, нов любовник (ЦСА), промяна на ситуацията

10. Живей своя собствен живот

Живей сам и нека живеем друг

Обаждане от 12-стъпка програма

Ако трябваше да избирам една мисъл на тази книга, струва ми се, че е следната идея: най-сигурният начин да се въвеждат в състояние на невменяемост - е да участват в делата на други хора, и най-бързият начин да се превърне в емоционално здрави и щастливи - тя трябва да се стреми да прави собствени неща.

Обсъдих идеи и идеи, свързани с тази мисъл. Проучихме реакциите, типични за състоянието на ко-зависимостта. Обсъдихме как да се научим как да реагираме по различен начин чрез използването на окачване. Но след като отстъпихме и премахнахме чука от хората около нас, какво остава? Всеки от нас остава един с друг.