Подхранвайте и грижите

Не искам да кажа, че всички проблеми на тази жена са разрешени, когато тя завърши процеса на траур на миналото или по времето на нейното прозрение. Може би тя би трябвало да работи повече в процеса на траур на миналото, тя все още трябва да се справи с нейните характеристики на ко-зависимостта. Но, мисля, случилото се е случило да й помогне.

2. Вредители и грижи това уплашено, уязвимо и много нуждаещо се дете, което живее вътре в теб. Това дете никога не може да изчезне, без значение колко самодостатъчно ставаме. Стресът може да доведе до това, че детето се обяви публично. Без провокации едно дете може да излезе и да потърси внимание в момент, когато най-малко го очаквахме.

Мисля, че мога да илюстрирам тази ситуация, като разкажа за въображаемо събитие. Предполагам, че момиче от около девет, оставено сама за няколко дни и нощи, майка ми я остави. Оставена без надзор, детето се затича към съседите си и остана там до късно. Тя не предизвика сериозни проблеми. Изглеждаше, че търси нещо, опитвайки се да изпълни свободното си време. Детето не искаше да остане вкъщи сама, когато започна да затъмнява. Самотата й беше много плашеща. Когато най-накрая мама се върна, съседите се приближиха до нея и се оплакаха, че детето се движи навсякъде, че детето не е добре поддържано. Майка ми се разгневи и започна да крещи детето за лошо поведение. - Казах ти да останеш в къщата, когато не бях, казах ти да не причиняваш никакви проблеми, казах или не? - извика майка му. Детето не реагира, дори не плаче. Момичето просто стоеше с очите си понижени и тихо каза: - Струва ми се, че стомахът ми боли.

Не удряйте уязвимото дете, което остава в тъмнината на едно и е уплашено. Не е нужно да позволяваме на детето да направи нашия избор за нас, но не пренебрегвайте детето. Слушайте детето си. Оставете детето да плаче, ако има такава нужда. Успокой се детето. Изчислете какво му е необходимо.

3. Престанете да търсите щастие в другите хора. Нашият източник на щастие и благополучие не е вътре в другите, той е вътре в нас. Научете се да се съсредоточите върху себе си (и).

Спрете да фокусирате и фокусирате вниманието си и върху другите хора. Разберете себе си и себе си. Престанете да търсите толкова одобрение и потвърждение на вашите ценности от другите. Не е нужно да имаме одобрение от всички и от никого. Нуждаем се само от собственото си одобрение. В нас са всички тези източници на щастие и всички сили, които ни позволяват да направим избора си в живота, който другите имат. Намерете и развийте собствени източници на мир, просперитет и самоуважение. Взаимоотношенията ни помагат, но те не могат да бъдат нашият ресурс. Разработете ядро ​​на себе си и емоционална сигурност със себе си.