Повечето от нас започнаха да правят

Повечето от нас започнаха да правят тези неща от необходимостта да се защитят и да задоволят нашите нужди. Действахме по определен начин, почувствахме, че е необходимо да оцелеем - да оцеляваме емоционално, психически и понякога физически. Опитахме се да разберем нашия сложен свят и да го управляваме по най-добрия начин. Не винаги е лесно да живеете с нормални, здрави хора. Но е особено трудно да живееш с болни хора, с хора, които имат отклонения и техните проблеми. И е просто ужасно да живеем поне за известно време с насилствен алкохолик. Много от нас се опитаха да се справят с жестоките обстоятелства. И тези усилия бяха едновременно забележителни и героични. Направихме всичко, което можехме.

Тези средства за самозащита обаче са надминали тяхната полезност. Понякога това, което правим, за да се предпазим, се обръща срещу нас и ни боли. И нашите действия стават саморазрушителни. Много от зависимите лица не живеят, а само оцеляват, повечето не получават удовлетворение за техните нужди. Както казва съветникът Скот Егълстоун, кодеинденцията е начин за задоволяване на нуждите, които не отговарят на нуждите. Направихме неправилните неща по правилните причини.

Можем ли да променим? Можем ли да научим по-здрави форми на поведение? Не знам дали е възможно да се научи на умствено, духовно и емоционално здраве, но трябва да сме изпълнени с вдъхновение и смелост. Можем да се научим да правим някои неща по различен начин. Можем да променим. Мисля, че повечето хора искат да бъдат здрави и искат да живеят живота си по най-добрия начин. Много от нас дори не разбират какво правим, което не работи, не помага на нашата скръб. Повечето от нас бяха толкова заети да отговорят на проблемите на други хора, че дори нямахме време да разпознаем собствените си проблеми, да не говорим за тях.
Много професионалисти казват, че първата стъпка по пътя към промяната е осъзнаването. Втората стъпка е приемането. Имайки предвид това, нека да разгледаме характеристиките на зависимостта. Тези характеристики се състоят както от цялата моя литература, така и от моя личен и професионален опит.

ГРИЖИ ЗА ДРУГИТЕ

Съвместното лице може:

Каквото и да е проблемът

Естествено е да искаш да се пазиш

Дали съвместната зависимост е заболяване?

мислите и чувствате, че те са отговорни за другите хора - за чувствата, мислите, действията, избора, желанията, нуждите, благосъстоянието, липсата на благосъстояние, за самата съдба на другите;

почувства тревожност, съжаление и вина, когато други хора имат проблеми;

чувстват неустоимо желание - те се изтеглят почти със сила - да помогнат на този човек да разреши проблемите си, докато те дават съвети, които другите не искат да приемат, ко-зависимите дават серия от предложения за бързо пожар или се опитват да съчетаят чувствата на другите;

Споделяне в социалните мрежи:

сроден