Каквото и да е проблемът
Каквото и да е проблемът на друг човек, кодеинденцията включва обичайна система на мислене, чувство и поведение към себе си и другите, които могат да ни наранят. Формите на поведение и навици на зависимите лица са саморазрушителни. Често реагираме на хора, които се унищожават, реагираме, учим се да се унищожим. Тези навици могат да ни доведат или да ни държат в разрушителни взаимоотношения, взаимоотношения, които не работят, не се разбираме. Тези поведения могат да саботират взаимоотношения, които иначе биха могли да работят. Тези форми на поведение могат да ни попречат да намерим щастие и спокойствие с най-важния човек в нашия живот - със себе си. И тези форми на поведение принадлежат на единствения човек, който всеки от нас може да контролира, на себе си. Това са нашите проблеми. В следващата глава ще разгледаме тези форми на поведение.
задача
1. Как бихте определили коренна зависимост?
2. Има ли човек в живота ви, който оказва значително влияние върху живота ви, някой, за когото се притеснявате и бихте искали да го промените? Кой е това? Напишете няколко параграфа за този човек и връзката ви с него. Прочетете какво сте написали. Какви са вашите чувства сега?
4. Характеристики на съвместно зависимите
Господи, дай ми спокойствие
Приемете това, което не мога да променя,
Кураж - променете каквото мога,
И мъдростта да разграничиш първото от второто.
Молитва за спокойствие
Независимо от факта, че двама съзависими може да не са съгласни с определението за кодозависимост, когато обсъждат отделните въпроси помежду си, най-вероятно ще разберем какво означава друго. Те ще споделят идеите за тези характеристики, които са общи за тях, какво правят, какво мислят, чувстват и казват - това са характеристиките на зависимостта. Това е на това място, т.е. Симптомите, проблемите, механизмите за справяне или реакциите, повечето дефиниции и програмите за възстановяване се припокриват един с друг и се постига консенсус. Същите страни изискват възстановяване. Това са само нещата, които трябва да разпознаваме, да приемаме, да живеем, да се справяме, да се борим и да се сменяме често.
Преди да изброя нещата, които обикновено имат зависимите от наркоманиите, ще направя една важна точка: ако имаме тези проблеми, изобщо не означава, че сме лоши хора, че имаме някакъв вид дефект или ние - ниска от останалите. Някои от нас научиха това поведение като дете. Други хора са го научили по-късно в живота. Можем да възприемем някои от тези неща въз основа на нашето разбиране за религията. Някои жени са научили това поведение и са казали, че това са желани женски признаци. Няма значение къде и кога се научихме да правим тези неща. Важно е, че повечето от нас са научили много добре тези уроци.
- Понякога реакциите ни провокират
- Грижата за другите е и действие
- Ние спряхме да се взираме
- Дали съвместната зависимост е заболяване?
- Разбирам това
- Да ни изяде
- Аз не съм психотерапевт
- Ние не обичаме себе си
- Можем да се научим да разпознаваме
- Да се научиш отново да живееш и да обичаш
- Граници, ограничения
- Повечето от нас започнаха да правят
- Очаквания
- Получените примери за поведение
- Следващата стъпка
- Хората, които смятат, че са хванати в капан
- Това е проста стъпка в проста програма
- Естествено е да искаш да се пазиш
- Кой е съучастникът? Това съм аз
- Нашите мисли, чувства, настроения
- По време на срещите