Можем да сме меки

Трябва да оценим себе си, да взимаме решения и да избираме, които да подобрят нашето самоуважение.

"Всеки път, когато се научи да действа, като че ли са ценен човек, и не действа в отчаяние, можете да го направи по-лесно за едно и също действие следващия път" - съветва Тоби Райс Dryu в книгата "им помага да станат трезвен."

Ние можем да бъдем нежни, любящи, слушащи, внимателни и любезни към себе си, към нашите чувства, мисли, нужди, желания, стремежи и всичко, от което сме създадени. Ние можем да приемем себе си - напълно и напълно. Нека започнем с това, къде сме сега, и ще постигнем повече. Ние ще развием нашите таланти и таланти. Доверете се на себе си. Защитете се. Можем да се доверим. Уважавайте себе си. Бъдете истински със себе си. Чест, защото има нещо вълшебно за него. Това е нашият ключ към мира.

Следният пасаж е взет от книгата "Honoring Yourself", една прекрасна книга за самочувствието, написана от Натаниел Брандън. Прочетете внимателно какво пише.

"От всички преценки, които издържахме в живота, никой не е толкова важен, колкото това, което е преминало в себе си, защото този съд засяга самата същност на нашето съществуване.

... Нито един от аспектите на нашето мислене, мотивация, чувства или поведение остава извън влиянието на нашето самоуважение ...

Първият акт на почитане на себе си е изявлението на съзнанието: изборът как да мислим, да реализираме, да изпращаме светлината на съзнанието от вътрешния към външния свят и от вътрешния свят до нашето съществуване. Не изпълнявайте задълженията си в тази посока, не полагайте усилия - това означава да се предавате на най-основното ниво.

Да се ​​почиташ означава да искаш да мислиш самостоятелно, да живееш от собствения си ум и да имаш смелостта да вземеш собствените си възприятия и постижения, според собственото си мнение.

Упражнявайте се честта - това означава, че искат да знаят не само това, което мисля, но и това, което чувстваме, това, което искаме, от което имаме нужда, това, което ние мечтаем, защото от това, което ние страдаме, ние сме уплашени или имат ядосан - и приемаме правото си да изпитваме такива чувства. Обратното отношение означава отричане, отчуждение от себе си, репресия е самоотричане, отказ от задължения към себе си.

самите Упражнявайте чест - така че внимателно, за да се запази съотношението на благоприятно третиране - приемам себе си като нас, без самообвинения и самостоятелно потискане, без никакво нарушение на истината за нашето съществуване, атаки, които имат за цел да заблудят сами или някой друг.

Да се ​​почиташ сами не е да живееш, като лъжеш, говориш и действаш въз основа на дълбоките си убеждения и чувства.

Да се ​​почиташ е да откажеш да приемеш незаслужената вина и да направиш всичко по силите си, за да коригираш такава вина, ако се случи да я спечелиш.

Да бъдем почтени е да се ангажираме с правото си да живеем, което започва с признанието, че нашият живот не принадлежи на другите и че ние съществуваме тук на земята, а не за да оправдаем очакванията на някого. За много хора това е огромна отговорност.