Ако в живота си

2. Какво ще кажете да се измъкнете от този човек или проблем? Какво може да се случи, ако отстъпите? Може би ще се случи, може би, същото във всички случаи? Как досега вашето състояние на "привързаност" е помогнало на безпокойството, манията, опитите ви да контролирате?

3. Ако в живота ви не е имало този човек или този проблем, какво бихте направили с живота си, който е различен от това, което правите сега? Как ще се почувствате тогава и как ще се държите? Отделете няколко минути, за да визуализирате как живеете собствения си живот, представете си чувствата и поведението си в живота си, независимо от нерешения проблем. Можете ли да визуализирате как ръцете ви дават на човека или на проблема, за които се притеснявате за Бога. Визуализирайте как Неговите ръце нежно и любезно подкрепят този човек или доброволно приемат този проблем. Сега визуално си представете как те подкрепят ръцете Му. В момента всичко е наред. Всичко върви както трябва и как трябва да се направи. Всичко ще бъде наред - по-добре, отколкото си мислите.

6. Не бъди острие на вятъра

Погледнете всичко просто

Обаждане от 12-стъпка програма

Аз съм човек на реакция, реакция.

Тази мисъл дълбоко рани душата ми, когато седех в кабинета си. Чувал съм хората да говорят за реакции, но дотогава не разбирах колко съм реагирал.

Реагирах на чувствата, поведението, проблемите и мислите на други хора. Реагирах на това как могат да се чувстват, мислят или действат. Реагирах на собствените си чувства, на собствените си мисли, на собствените си проблеми. Особено силно мисля, реагирах на кризи - и мислех, че почти всичко е криза. Прекалено реагирах Това беше свръх реакция. Скритата паника (и тя граничи с истерията) беше узряла и ми се влагаше през повечето време. И понякога не реагирах. реакцията ми беше недостатъчна. Ако срещнах важен проблем, често използвах такъв психологически защитен инструмент като отричане. Аз реагирах на почти всичко, което беше в моето царство на осъзнаването и в моята среда. Целият ми живот е реакция на живота на другите хора, техните желания, проблеми, недостатъци, успехи, тяхната личност. Дори и моята ниска самооценка, недостатъчно самочувствие, което плъзвам като торба с разлагащи се боклуци, е реакция. Аз бях като кукла, с висящи нишки, "привличайки" всеки човек или всяко събитие и позволявайки му да дърпа за струни.