Ако решихме

Ако решим по каквито и да било причини, че не можем да се погрижим за себе си, тогава имам добра новина за този случай. Темата на тази книга е насърчение, стимулиране да започнете да се грижите за себе си. Целта на тази глава е да кажем, че можем да се погрижим за себе си, ние не сме безпомощни. Да бъдем тези, които сме, да бъдем отговорни за себе си, не означава, че трябва да изпитаме ментални страдания и страдания. Ние можем да се справим с различни ситуации, където животът ни хвърля. Не е нужно да сме толкова зависими от хората около нас. Ние не сме сиамски близнаци, можем да живеем без конкретно човешко същество. Както една жена каза: "От години аз продължавах да си казвам, че не мога да живея без определен мъж. Греших. Имах четирима съпрузи. Всички те умряха, но все още живея. " За да знаем, че можем да живеем без някой, не означава, че ние трябва да живеем без това лице, но тя може да ни освободи, за да се обичат и да живеят по начин, който ни удовлетворява живот.

Сега позволете ми да ви кажа какво ще нарека "почивка" на новините. Няма магически, лесни, бързи, еднодневни начини да станем независими (или) по-точно, анти-зависими.

Емоционалната сигурност и сегашното ни ниво на несигурност са взаимнопроникващи феномени, винаги трябва да имаме това предвид при вземането на решения. Понякога ние ставаме зависими от лицето, както финансово, така и емоционално, а след това сме изправени пред две трудности в реалния живот - две трудности, които могат да бъдат свързани един с друг, и може или не може да бъде свързано. Нито една от трудностите не може да се възприема лесно, всеки изисква разглеждане, може би дискусия. Думите ми или нашите надежди не намаляват реалността на тези факти. Ако сме финансово или емоционално зависими, това е факт и фактите трябва да бъдат признати и взети под внимание. Но мисля, че можем да полагаме усилия да станем по-малко зависими. И знам: можем да станем анти-зависими, ако го искаме.

Ето няколко съображения, които могат да ви помогнат.

1. Направете всичко възможно, за да завършите недовършения бизнес, който се простира от детството ви. Зарежете загубата. Вижте някаква перспектива. Изчислете как събитията от вашето детство засягат това, което правите сега.

Един клиент, който беше в дълъг и отдаден любовен стил с двама алкохолици, ми каза следната история. Баща й напуска семейството, когато е на пет години. Той пие по-голямата част от тези пет години. Въпреки факта, че са живели в същия град, тя рядко вижда баща си, след като се е преместил. Той посетил дъщеря си няколко пъти, след като майка му се разведела, но нямаше връзка. Като дъщеря порасне, тя извика баща й от време на време, за да информира за най-важните събития от живота си: а зрелостен й брак, раждането на първото си дете, развод, отново брак, за втората си бременност. Всеки път, когато се обаждаше, баща ми разговаряше с нея за около пет минути, споменавайки, че би било хубаво да го види и затвори. Каза, че в онези моменти не се чувстваше като нещо обидно или ядосано, тя очакваше всичко от него. Той никога не е живял за нея. Той не участва в отношенията. Нямаше нищо, включително любов, което да дойде при нея. Но това беше факт от живота, и не я разстрои особено. Тя наистина мислеше, че е помирена и смята за алкохолизма на баща си. Такива отношения продължиха години. И връзките й с алкохолиците са продължили години наред.