Моля те, разберете ме правилно

Моля, разберете ми правилно: приемането не означава адаптация. Това не означава, че сте примирени с нещастната ситуация, която се е развила. Това не означава, че приемате или толерирате всякакво малтретиране. Това означава, че в момента признаваме и приемаме нашите обстоятелства, включително и себе си и хората в нашия живот, каквито сме ние и те са. И само в това състояние можем да намерим мир и да оценим тези обстоятелства, да направим подходящи промени и да решим проблемите си. Лице, което е било малтретирано, няма да може да вземе необходимите решения за прекратяване на малтретирането, докато не признае, че е злоупотребено. Тогава човекът трябва да престане да се преструва, че злоупотребата по някакъв магически начин ще спре, той трябва да спре да се преструва, че няма злоупотреба, че не съществува или не спира да се извинява за факта, че то съществува. В състояние на приемане, ние сме способни да реагираме правилно на обстоятелствата около нас. В това състояние получаваме силата да променим онези неща, които можем да променим. Алкохолиците не могат да спрат да пият, докато не вземат импотентността си пред алкохола и алкохолизма си. Хората с хранителни разстройства не могат да решат проблемите си, докато не видят импотентността си преди хранене. Ко-зависимите не могат да се променят, докато не приложат своите взаимозависими характеристики - импотентността пред хората, алкохолизма и други обстоятелства, от които толкова отчаяно се опитахме да поемем контрол. Приемането - в крайна сметка, парадоксално, не можем да променим себе си, тоест кои сме ние, докато не приемем себе си така, както ние сме.

Ето един откъс от самопризнанието от книгата "Да се ​​почитам".

"Ако мога да приема, че съм аз, това, което чувствам, е, че чувствам, че съм направил това, което направих - ако мога да приема всичко това независимо дали го харесвам или не, - тогава мога да приема себе си. Мога да приема моите недостатъци, моите съмнения за себе си, моето ниско самочувствие. И когато мога да приема всичко това, аз поставям себе си от страна на реалността, вместо да се опитвам да се боря с реалността. Вече не обръщам съзнанието си, не го обвързвам с възли, за да поддържам измамни идеи за сегашното си състояние. По този начин аз прочистя пътя на първата стъпка за укрепване на моето самоуважение Докато не можем да се примирим с факта, че сме сами във всеки един момент от нашето съществуване, докато не можем да си позволим да разберем напълно природата нашите избори и действия, докато не можем да допуснем истината в нашето съзнание, ние не можем да променим. "