Опитах се да очертая

Опитах се да очертая някои от най-полезните идеи за ко-зависимостта. Включих тук цитатите на хора, които считам за експерти, за да покажат своите възгледи и вярвания. Също така включих наблюдения върху конкретни хора, за да покажа как хората се сблъскват със специфични проблеми. Въпреки че съм променил имената и конкретните подробности, всички наблюдения на хората са истински. В края на книгата си поставих допълнителна информация, посочвайки препоръчителната литература за четене и източници на подходящи идеи. Но по-голямата част от това, което заявих в книгата, научих от хора, които са имали много подобни възгледи по този въпрос. Много идеи бяха предавани от уста на уста и от един на друг, така че в крайна сметка първоначалният им източник вече не можеше да бъде установен. Опитах се да открия точно какво идва, но в тази област не винаги е възможно.

Въпреки че тази книга е за вашата помощ, не забравяйте, че това не е готварска книга за психично здраве. Всеки човек е уникален, всяка ситуация е уникална. Опитайте се да поставите своя собствен лечебен процес в действие. Това може да включва търсене на професионална помощ, посещение на групи за самопомощ (като Al-Anon), търсещи подкрепа за сила, по-голяма от самите вас.

Приятелят ми Скот Ийгълстоун, специалист по психично здраве, ми каза такава терапевтична притча. Той го чу от някой, който го беше чул от някой друг. Притчата казва.

Една жена отиде в планините и се засели в пещера, за да се поучи от мъдрия учител, гуру. Тя искаше да научи всичко, което може да се знае. Гурута я доставяше с много книги и я остави, за да може да ги изучава. Всяка сутрин гуруто посети пещерата, за да види какъв е напредъкът на жената. Той винаги имаше тежък дървен щанд в ръцете си. Всяка сутрин той я задаваше на същия въпрос: "Е, вече ли сте научили всичко, което трябва да знаете?" Всяка сутрин му даде същия отговор. - Не - каза тя. - Още не съм научил всичко. След това гурута я биеше с главата си.

Целият сценарий е повтарян няколко месеца. Един ден гуру влиза в пещерата, попита същия въпрос, той чу един и същ отговор, вдигна бастуна си, за да я удари, както беше правил преди, но жената го сграбчи за персонал, спиране намерението му. Персоналът замръзна във въздуха.

Жената погледна гуруто със страх, очаквайки упреци. За нейната изненада гуруто се усмихваше. - Поздравявам ви - каза той. - Вие сте завършили образованието си. Сега знаете всичко, което трябва да знаете. "

- Как е това? - попита жената.