Дванадесет стъпки са същността на програмата

Дванадесет стъпки

Дванадесетте стъпки са същността на програмата "Дванадесет стъпки". Стъпките, в техните основни форми, са включени в различни програми. Но всички програми адаптират стъпките си, като ги вземат от програмата "Анонимни алкохолици". Тълкуването, дадено след всяка стъпка, отразява моето лично мнение и изобщо не съответства на конкретна програма на Дванадесетте стъпки, не се одобрява от него и не е свързано с него. Програмите също имат традиции, които защитават чистотата на програмите, за да гарантират, че програмите продължават да работят ефективно. Единадесетата традиция на програмата Al-Anon гласи. "Нашата политика в областта на връзките с обществеността се основава на привличането на нови членове, а не на рекламирането ...". Моля, разберете, че не рекламирам тази програма или друга програма. Просто изразявам това, което мисля, и просто се случва, че имам високо мнение за Дванадесетте стъпки.

1. Ние признахме, че сме безсилни над алкохола, че животът ни е станал неконтролируем.

Това е важна стъпка. Първо трябва да се направи. Затова се нарича Първа стъпка. Значителна част от нашата борба за приемане на нещо, независимо дали става дума за алкохолизъм на близък или за проблем с недохранването, ни води до тази врата. Моето отричане, наддаването ми, усилията ми да контролирам някого, гневът ми, обидата ми ме отведе на това място. Два пъти в живота си се опитах да направя невъзможното. Опитах се да поема контрола над алкохола. Бях на война с алкохола по време на собственото си пиянство и в онези дни, когато използвах всякакви вещества, отидох на война срещу алкохола, когато хората, които обичах, използваха алкохол и го наобиколиха. И в двата случая бях победен. Кога ще се науча да спра да се боря с гигантите? И в двата случая алкохолът придобива власт над мен - веднъж буквално, чрез собственото ми пиене - втори път непряко, чрез използването на вещества от друг човек. Няма значение, в края на краищата, как алкохолът ни отвежда под контрол. Той просто го взема. Моите мисли, емоции, поведение - моят живот - бяха регулирани и насочени от алкохола и влиянието му върху живота на друг човек. Хората ме контролираха, но самите хора бяха контролирани от алкохола. Веднага щом светлината се включи, вече беше лесно да видиш кой е шефът. Бутилката беше шефът. Веднага щом видях това, лесно можех да разбера, че животът ми е неуправляем. Да, наистина беше така. Аз бях извън собствения си контрол духовно, емоционално, психически и поведенчески. Моите взаимоотношения с хората бяха неуправляеми. Кариерата ми беше неуправляема. Не можах дори да поддържам къщата ми чиста.

Ако тази стъпка звучи като да се откажете, това е така, защото е така. В този момент ние се предадем на истината. Ние сме безсилни преди алкохола. Ние сме безпомощни преди алкохолизма. Ние сме безсилни преди пиянството на друг човек и преди влиянието на алкохолизма върху неговия или нейния живот. Ние сме безсилни пред хората, нямаме власт над това, което правят, казват, мислят, чувстват или не, не казвайте, не мислете и не се чувствайте. Опитваме се да направим невъзможното през целия този път. И на това място разбрахме това и направихме разумно решение да спрем да се опитваме да направим това, което не можем да направим, без значение колко много сме опитали. Тогава обърнахме вниманието си към себе си - как бяхме ранени и боли, от нашите собствени характеристики, от нашата болка. Звучи безнадеждно и изглежда като поражение, но всъщност не е така. Това приемане на това, което е. Не можем да променим ситуацията, не можем да попречим на този въпрос и да се опитаме да го направим - това означава да се побърка, Тази стъпка съдържа подходящото смирение. Той също така съдържа мост към втората стъпка. Тъй като веднага щом позволим на нашата безсилие в съзнанието, че наистина сме безсилни, получаваме сила, която всъщност е нашата сила - силата да променим себе си и живота си. Когато спрем да се опитваме да направим невъзможното, ние си позволим да направим възможно.