Изберете ортопедична масажна мат за краката си

След тежък ден матракът за масаж на краката е нещо, което ще ви помогне да се отпуснете. Масажът влияе положително върху общото състояние на човек, защото когато стимулира отделните точки на тялото, кръвообращението, мозъчната и мускулната работа се подобряват. На този принцип науката за акупунктура, известна на медицината от древни времена, е построена.

Стъпки в акупунктурата

Акупунктурната масажна мат за краката е изградена върху теорията, че отделни точки върху краката са отговорни за функционирането на човешките органи. Известно е, че краката са една от най-чувствителните части на тялото и следователно влиянието върху тялото през краката е напълно възможно. акупунктура майстори показват, например, че с помощта на масаж палци може да стимулира мозъчните полукълба, но пространството под четвъртия пръст и кутрето е отговорен за ушите. Повечето от краката са отговорни за вътрешните органи, а пространството близо до пръстите е зад сетивата.

Становище на специалистите

Ефективността на акупунктурата не е научно потвърдена. Въпреки това някои ортопедисти и физиолози смятат, че такова стимулиране не може да повреди тялото по никакъв начин. Разбира се, видимите ефекти в самото начало на прилагането на техниката едва ли ще бъдат постигнати, но след една седмица човекът се чувства по-весел. Този ефект се основава не на подобряване на функционирането на вътрешните органи, а на стимулиране на кръвообращението през краката. Ортопедичната масажна мат за краката също така влияе положително върху релаксацията на краката, които са в постоянно напрежение през деня. Ето защо процедурите за масаж често водят до намаляване на изпъкналите вени и болка в краката.

Прочетете също нашата статия Защо трябва да си купите собствен масажен стол за вашия дом

Струва си да се използва за деца

Масажната подложка за деца е изключително разпространена практика. За разлика от възрастните организми, когато вече са създадени основните системи и е изключително трудно да ги промените, организмът на детето е в етап на развитие, което означава, че всяко въздействие ще повлияе на вашето дете в бъдеще. Масажните постелки за краката на детето имат следните предимства:

• Подобрява кръвообращението. Разбира се, в детството този проблем възниква изключително рядко с нормалното развитие, но в този смисъл, масажът не е точно болен.
• Развива търпение. По време на процедурата детето трябва да бъде в строго определена зона, а именно - на килима. Работа върху него не се препоръчва, най-добрият резултат се постига при бавно ходене, от върха до петите и гърба. Такова упражнение обикновено е трудно за децата, защото изисква търпение и точност.
• Образуване на дъгата. Рискът от плоски крака намалява, което оказва положително влияние върху състоянието на краката в бъдеще.

Някои лекари не препоръчват използването на такива устройства от ранна възраст. На този етап от развитието децата трябва да се подобряват независимо в естествените си условия. На подобни "kruglyashki", които се използват на килими, децата могат да атакуват върху природата, например, в дърво. Масажните постелки за ученици са по-подходящи. Много деца не водят активен начин на живот. При такива условия се препоръчва изкуствено стимулиране на краката. Прочетете също нашата статия Преглед на симулатори за пресата и корема

Масажна мат или масаж

Ако говорим за възрастен човек, матракът за масаж на краката може да има същия ефект като редовния масаж (краката). Тъй като тялото на един възрастен е по-малко податливо на външни влияния, няма специална причина да се харчат пари за масаж.

Ортопедичната масажна мат за крака за деца е ново развитие, което при ефективност е по-ниско от професионалния масаж. Ако не коригирате правилно режима, в който ще се проведе процедурата, резултатът не може да бъде гарантиран. Специалистът може да проведе масаж бързо, тъй като краката на децата са малки, но ще бъдете сигурни в крайния резултат и детето няма да се притеснява.

Видове масажни рогозки

Масажната мат, като правило, е най-често срещаната малка матрачна подложка с различни изпъкнали елементи. Тези елементи са закръглени, така че лицето, използващо техниката, да не бъде наранено. В зависимост от размера и твърдостта на "кръговете" се образуват дъгата и мястото на удара. За малките деца обикновено се използват малки кръгове, за да се улесни.

Съществуват и хумусови килими, в които се използват халби с различни размери, но не много твърди. Този тип е насочен към имитация на ходене по груб терен, сякаш ходите на земята. Това се отразява положително на работата на мускулите на краката, но има по-малко общо с акупунктурата, отколкото килимите с малки кръгове.

Под каква форма се продава продуктът на децата

Бебешки масажни постелки обикновено се продават под формата на пъзели от различни цветове, които се комбинират във всякакъв ред. Можете да закупите няколко набора, за да покриете пъзелите с голяма площ. Много родители предпочитат да правят такъв "неравен секс" в детската стая, така че детето да прекарва повече време в него за игра.

Матс за бебета

Ако говорим за дете, което все още "ходи под масата", има специални масажни постелки с меки елементи от една или друга форма. Той развива бебето, но не оказва пряко влияние върху краката му. Също така намалява риска от нараняване, ако бебето изведнъж падне.

Как да се интересуват децата

Огромен проблем при работа с масажни постелки е привличането на вниманието на детето. Тъй като седите и стоят на хълмиста повърхност бос и дори в чорапи неудобно, децата обикновено се избягват, нараняват и се опитват да играят другаде. Задачата на родителя е да превърне килима в забавна играчка. Можете да преговаряте с детето, предлагайки нова топка (или друго забавно нещо) за седмица от класове или просто да покажете колко забавно е да преодолеете трудностите.

Вземете ортопедичния мат за масаж с детето, защото Вашето участие ще предизвика интереса на детето. Изкарването на време с родителите е забавно за децата, но за да играят с вас, те ще трябва да отидат в неприятно килимче.

Използвайте за обратно

Има специални масажни постелки за гърба. За разлика от подложките за крака, чиято първоначална задача е да окажат положително въздействие върху акупунктурните точки и да подобрят кръвообращението, задните подложки са насочени към подобряване на позата и отпускане на гърба. Такива подложки се препоръчват за възрастни и деца в училищна възраст.

Разликата между килим и легло

• Когато човек лежи в леглото, обикновено използва възглавница. Възглавницата влияе на завоя на гръбначния стълб, огъвайки гръбнака. Сънят без възглавница на някой, който не е свикнал с него, е доста трудно, макар и полезно. Въпреки това, можете да ограничите килима, само за да регулирате състоянието на гръбначния стълб.
• Разбира се, има специални ортопедични легла, положително влияние върху позата, но по време на сън лицето не е в контрол на позицията си, но и за най-добър ефект трябва да легне по гръб. Матките за гърба се използват в съзнателно състояние - човек може да контролира позицията си.
• Подложката почива на пода, на твърда повърхност, леглото е мека. Меката "облицовка" се извива под формата на тялото и следователно запазва всичките си недостатъци, които биха били коригирани правилно. Килимът помага да се образува правилната посока на гръбнака, принуждавайки човека да се приспособи към себе си, вместо да се приспособява към човека.

Къде да купя мат

Едно от най-популярните места за пазаруване са онлайн магазини. Също така можете да си купите масажна мат за крака в почти всеки ортопедичен магазин. На такива специализирани места по правило има по-малък шанс да се препънат продукт с лошо качество, но цената е подходяща.

Маса за масаж на бебешки крак обикновено се продава в магазин за детски стоки. Особено се отнася до модели, състоящи се от "пъзели". Те струват по-малко от твърди аналози, но масажистите на пазли нямат разнообразен повърхностен релеф, който няма същия силен ефект.

Изключение от правилата

Ортопедични постелки за масаж ORTO наскоро придоби популярност. За разлика от Продавай Set "пъзели", този масажор, макар че той също събиране, има няколко вида повърхности, които са подходящи за деца и възрастни. Независимо от това, класифицирани "ORTHO" и с детски масаж рогозка, което позволява още по-убеден в качеството му - подобен подход за масаж за деца в този случай е почти единствен по рода си. Цената на "ORTO" е сравнително малка - около 120 рубли за 1 пъзел.

Няколко практически съвета

• Когато купувате масаж за крака за дете, не го принуждавайте да го тренирате редовно. Ако детето изпитва дискомфорт, възможно е това да не е прищявка - това наистина е неудобно. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че краката на детето са добре, и да развиете своя собствена програма за упражнения.
• Матките за гърба се препоръчват на юноши на възраст 14-17 години. На тази възраст се наблюдава активен скок, при който се увеличава рискът от сколиоза и кифоза. Независимо от това, без да се налага да си лежи синьо, но 15 минути от тази почивка на ден ще даде видим положителен ефект.
• Подложката за масаж е опит да се заменят разходките по неравен път с домашен аналог. Ако имате възможност да не променяте природния ресурс под формата на парк на килим, не го правете. Насладете се на красиви гледки към природата, разходка Това ще ви даде много повече полза, отколкото да седите в задушна стая. Освен това, ще обогатите мозъка си с кислород, а вечерната разходка значително ще подобри качеството на съня.